La nutrición nos ayuda a la prevención de la salud y a un sistema inmune fortalecido: ISSSTE
* Los alimentos que ayudan a reforzar el sistema son sobre todo los que cuentan con Vitamina C y Vitamina D, como el brócoli, la guayaba y los cítricos: naranja y limón, pero sobre todo una forma equilibrada de alimentación, nos pueden ayudar a tener una composición corporal adecuada
Por Argimiro León
En estos tiempos donde la población busca protegerse y prevenir enfermedades tan potentes como lo que hoy en día es la COVID 19 a nivel mundial, una de las alternativas, que se ha convertido en fundamental, es la buena alimentación, que ha demostrado ser aliada en el fortalecimiento del sistema inmune; es así que lo informa el ISSSTE, a través de la atención brindada por su equipo de nutrición de la Clinica de Medicina Familiar “Joaquín Cánovas Puchades”.
Lo principal para evit...