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Por Argimiro León Tepic.- Durante las cenas de Navidad y Año Nuevo, especialistas en nutrición del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) invitan a disfrutar de sus platillos cuidando la calidad y cantidad de los alimentos, en población general, así como con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras, con el fin de evitar daños a la salud. La licenciada en Nutrición, Itzel Valtierra Martínez, adscrita a la División de Promoción a la Salud, recomendó mantener una alimentación basada en el método del plato saludable que debe medir 23 cm, se divide en tres partes: en la mitad, incluir verduras crudas, asadas, al vapor o a la plancha; una cuarta parte debe ser con cereales como pan integral, arroz, tortillas o sopa de pasta; y el resto, con a...

Redacción Alias el "Tripa Seca", un hombre de unos 35 años, fue atrapado en su atraco número 50 a una tiendita de cadena sobre la avenida principal en Mezcales, #BahíaDeBanderas, por la Policía Turística. El sujeto era ya responsable por asaltar con cuchillo en mano a 49 establecimientos tipo "Oxxo", "Kiosko" y tienditas de la esquina, robándose efímeras cantidades de dinero en efectivo, pero escabulléndose rápidamente de la mirada de las autoridades. Ahora, será consignado al Ministerio Público en la Fiscalía de Nayarit, que a su vez pedirá a su homóloga de Jalisco impute los delitos de robo en la modalidad que correspondan, ya que este peligroso malhechor robó tanto del lado de #PuertoVallarta como de Bahía. Ahora, ya está tras las rejas.