Promueve IMSS Nayarit alimentación saludable en regreso a clases
Tepic.- El área de Nutrición y Dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit destaca que la lonchera saludable en la etapa preescolar y escolar tiene dos objetivos principales: favorecer el crecimiento sano de niñas y niños, así como apoyar su desarrollo físico y académico.La nutrióloga y dietista Edith Azeneth Aguilar Flores, adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 25, explicó que la lonchera debe integrar tres grupos de alimentos: 1) de origen animal, 2) verduras y 3) cereales o leguminosas. Subrayó que esta combinación cubre los requerimientos nutricionales diarios y contribuye a consolidar hábitos de alimentación saludable desde la infancia.Detalló que los alimentos de origen animal aportan proteína y pueden incluir queso, huevo cocido o pechuga de po...









